Effectieve full-body workout met een bal. Optimaliseer je training met deze veelzijdige trainingsbal, verkrijgbaar in verschillende gewichten van 12 tot 30 kilogram. Zachte spieropbouw dankzij het anti-rebound effect. Traint armen en benen, waardoor hij ideaal is voor CrossFit-liefhebbers. Ook geschikt voor intensieve trainingen dankzij het duurzame PVC-oppervlak. Gemakkelijk te hanteren dankzij de gripvaste buitenlaag. Pas je aan je individuele trainingsniveau aan dankzij de verschillende gewichtsklassen: 12, 20 of 30 kg. Een aanvulling op je thuisgym. Je gewichtsbal is de perfecte aanvulling voor nog meer variatie in je thuistrainingen. Het gewicht zorgt voor extra uitdaging voor je spieren tijdens klassieke oefeningen zoals push-ups of squats. Om je nog sneller op weg te helpen, bevat de handleiding een selectie oefeningen die je optimaal kunt uitvoeren met je slam ball. Omdat je bal niet terugkaatst, kun je hem perfect gebruiken voor oefeningen tegen muren en op de vloer. Verhoog geleidelijk de intensiteit en schakel bijvoorbeeld over van de 12-kilogram bal naar de 20-kilogram versie. Het is duidelijk dat je slam ball kracht- en duurtraining nog effectiever maakt. Om te voorkomen dat de bal uit je handen glijdt tijdens je krachttraining, is hij voorzien van een gripvast PVC-oppervlak. Dit zorgt voor een stabiele grip, waardoor je je volledig kunt concentreren op het trainen van je benen, billen, core, buikspieren en armen. In tegenstelling tot andere fitnessapparaten neemt je bal weinig ruimte in beslag, zodat je comfortabel in je woonkamer kunt trainen. Je met zand gevulde verzwaarde bal is de ideale trainingspartner voor je thuisgym. Vul je thuistrainingen aan met een slam ball van 12, 20 of 30 kg. Ideaal voor functionele en crosstraining, kracht- en explosieve training. Elke verpakking bevat slechts één slam ball. De andere gewichtsklassen zijn ook verkrijgbaar in de ALDI online shop.

Kenmerken:

• PVC-gecoate gewichtsbal
• 3 gewichten beschikbaar, naar keuze 12, 20 of 30 kg¹
• Gripvrije buitenkant van PVC
• Gevuld met zand
• Voor diverse oefeningen: push-ups, slam balls, balansoefeningen, overheads, squats, wall throws, ball exchanges
• Ideaal voor functionele en crosstraining

Afmetingen/Gewicht:

• Ø: ca. 28 cm
• Ca. 20 kg

Leveringsomvang:

• Slam ball, 20 kg
• Gebruiksaanwijzing

¹ Er wordt slechts één slam ball geleverd. De andere gewichtsklassen zijn ook verkrijgbaar in de ALDI online shop.

Gebruiksaanwijzing